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Study: Slow Running Can Boost Mood and Brain Function
本影片介紹一項最新醫學研究:每天只需進行 10 分鐘的超慢跑或快走,即可有效改善心…
一邊看影片一邊對照逐句字幕,點任何一句都能讓影片跳到那個秒數,反覆聽、跟著念。
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